Co się stanie z Twoim organizmem, jeśli rzucisz palenie teraz?

To, że palenie papierosów ma negatywny wpływ nie tylko na cerę ale na cały nasz organizm chyba wszyscy wiemy. Żółtawe zęby, nieświeży oddech, szara cera to tylko część z nieestetycznych skutków palenia. Dla naszej urody jesteśmy w stanie zrobić dużo, dlaczego więc z takim trudem przychodzi nam rzucenie palenia tytoniu?

rzucenie-palenia

Myślę, że jednym z głównych powodów trudności w rzuceniu palenia jest to, że wszystkie korzyści płynące z rzucenia tego nałogu jak i wszystkie niebezpieczeństwa wydają się bardzo odległe w czasie. Poniżej przedstawiamy krótką oś czasu na temat bezpośrednich skutków rzucenia palenia od teraz.

– po 20 minutach ciśnienie krwi spadnie z powrotem do normy.

– po 8 godzinach poziom tlenku węgla (toksyczny gaz) w krwiobiegu spadnie o połowę, a poziom tlenu wróci do normy.

– po 48 godzinach od odstawienia tytoniu szanse na atak serca będzie spadał. Cała nikotyna opuści twoje ciało, zaś twój zmysł smaku i węchu powróci do normalnego poziomu sprzed palenia.

– po 72 godzinach twoje oskrzela będą wypoczęte, a twój poziom energii wzrośnie.

– po 2 tygodniach po przerwaniu palenia krążenie wzrośnie i będzie nadal poprawiało się przez kolejne 10 tygodni.

– od 3-9 miesięcy po rzuceniu palenia, kaszel, świszczący oddech i problemy z oddychaniem znikną a pojemność płuc poprawi się o 10%.

– po 1 roku ryzyko wystąpienia zawału serca spadnie aż o 50%.

– po 5 latach ryzyko wystąpienia udaru mózgu powraca do stanu człowieka, który nie pali.

– po 10 latach ryzyko zachorowania na raka płuc powróci do stanu przed paleniem papierosów.

– po 15 latach zmniejsza się ryzyko wystąpienia ataku serca, powróci do stan przed paleniem.

Palenie tytoniu niekorzystnie wpływa na naszą skórę, zdrowie oraz kieszeń, zaś skutki długotrwałego palenia są bardzo trudne do ukrycia. Paczki papierosów potrafią przyspieszyć proces starzenia o dobrych parę lat i sprawić, że człowiek wygląda nieco starzej niż powinien. Palić czy nie palić? Wybór należy do Ciebie.

0 Komentarzy

Zostaw odpowiedź

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

© 2017 estetyka.net wszelkie prawa zastrzeżone.

lub

Zaloguj się używając loginu i hasła

lub    

Zapomniałeś hasło?