Jak Prawidłowo Używać Nici Dentystycznej?

Wiemy, że powinniśmy używać nici dentystycznej co najmniej raz dziennie, ale nie każdy wie, jak należy to robić prawidłowo. Poniższy przewodnik w 5 prostych krokach, przybliży wam, jak prawidłowo czyścić zęby nicią dentystyczną:

nic-dent1

Krok 1

Oderwij około 45 centymetrów nici i nawiń większość wokół jednego ze środkowych palców. Nawiń pozostałą część nici wokół tego samego palca w swojej drugiej ręce. Ten palec będzie odbierał już zabrudzoną nić.

nic-dent2

Krok 2

Trzymaj nić szczelnie między kciukami i palcami wskazującymi swoich dłoni.

nic-dent3

Krok 3

W delikatny sposób zagnij nić wokół podstawy każdego zęba, i postaraj się wsunąć ją poniżej linii dziąseł. Rób to ostrożnie, nigdy nie wykonuj nicią zbyt gwałtownych ruchów, ani nie przeciągaj jej zbyt mocno do dziąsła, gdyż możesz w ten sposób je skaleczyć lub uszkodzić.

nic-dent4

Krok 4

Trzymając nić napiętą, przesuwaj ją powoli między zębami. Do czyszczenia kolejnych zębów używaj czystych kawałków nici.

nic-dent5

Krok 5

Trzymaj nitkę mocno przy zębie, delikatnie przesuwając ją wzdłuż boku zęba z dołu do góry. Należy powtórzyć ten krok do każdego zęba i nie zapomnieć o tylnej stronie ostatnich zębów.

© 2018 estetyka.net wszelkie prawa zastrzeżone.

lub

Zaloguj się używając loginu i hasła

lub    

Zapomniałeś hasło?