nie moge przytyc!

This topic contains 1 reply, has 2 voices, and was last updated by Profile photo of Woźniak ania55 3 days, 23 hours ago.

  • Author
    Posts
  • #8182 Reply
     dlugi

    Witam, mam 26 lat jestem mezczyzna. Posiadam, dosc chyba nietypowy problem mianowicie nie moge nabrac masy ciała. Waze 74kg, choc mam wrazenie ze ostatnio nawet ciut mniej… Przy wzroscie 196cm. Bardzo czesto slysze zlote porady typu „musisz wiecej jesc”. Tylko ze ja naprawde jem sporo. Druga sprawa jest sposob jedzenia. O roznych porach, bardzo czesto sa to duze posilki, sniadania prawie nigdy nie jadam. Dopiero w pracy okolo 8-9 cos przygotuje. Prawie od zawsze uprawialem jakis sport, teraz troche jezdze na rowerze, czasem pilka nozna, pobiegam. Alkohol w postaci piwa czesto. Czy taki stosunek wagi do masy 74kg/196cm to normalna sytuacja? Jakies ewentualne badania moze moglbym zrobic? Ewentualnie prosilbym o ogolne nakierowanie mnie jaki typ diety wprowadzic… Bede bardzo wdzieczny za kazda odpowiedz, bardzo chcialbym przytyc. Pozdrawiam, Andrzej.

    #9212 Reply
    Profile photo of Woźniak ania55 
    Participant

    Mój mąż miał ten sam problem. Przytył w końcu jak zaczął jeść regularnie 5 pełnych posiłków dziennie, nic na siłę i nie za dużo. Po kilku miesiącach zaczęło być widać efekty.

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
Odpowiedz na: nie moge przytyc!



© 2018 estetyka.net wszelkie prawa zastrzeżone.

lub

Zaloguj się używając loginu i hasła

lub    

Zapomniałeś hasło?